Tagesaktuelle Änderungen siehe FACEBOOK
!!!
Stundenbeschreibung...
Figurforming & Kräftigung:
Bodystyling- Bauch, Beine, Po & Oberschenkeltraining mit Kleingeräten
INTENSIV Workout- gezieltes Kraft- & Ausdauertraining
für ALLE die etwas mehr wollen :-)
BBP- Bauch, Beine, Po mit & ohne Kleingeräte
POWER BAUCH- intensives Bauchmuskeltraining
OK/Rücken- intensives Oberkörper- & Rückentraining
Ausdauer & Choreographie:
Zumba- Choreographien zu heissen Latino-Rhythmen wie:
Salsa, Merengue, Cumbia & Reggaeton...
Step & Style- Intervalltraining:
Kraft- & Ausdauer kombiniert mit versch. Kleingeräten
Innere Ruhe, Ausgleich & Kräftigung:
MoveOnga- Kombination aus Strech, BBP & Yoga / Siehe Flyer...
Für unsere Jüngsten:
TANZ-Mäuse/Tanz ELFEN- für Kinder ab 3 bis 5 Jahren
Dancing KIDS- für Kinder ab 6 bis 8 Jahren
Showdance- für Kinder ab der 3.ten Klasse
Crosstrainer, Laufband & Sitzfahrrad können immer
und nun auch währed der Sarengue®-Öffnungszeiten trainert werden!