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    Blog

    • 24.02.2021 - Bauch/Rücken im YOGASTEIL
    • 26.01.2021 - Arme Rücken mit dem Tube
    • 26.01.2021 - Beine/PO mit den Tube
    • 26.01.2021 - Step
    • 18.01.2021 - Warm up
    • 18.01.2021 - BBP
    • 27.12.2020 - OK mit Hanteln
    • 27.12.2020 - OK mit der Flexi
    • 27.12.2020 - STEP-Block 1
    • 19.12.2020 - STEP-Warm up
    • 19.12.2020 - Sensomotorik-Beine mit Wackelebene
    • 19.12.2020 - Rückenfit / mit Topf & Kartoffeln :-)
    • 11.12.2020 - Bauch gerade/unten
    • 11.12.2020 - Beine innen/aussen
    • 11.12.2020 - Warm up
    • 30.11.2020 - Stretching
    • 30.11.2020 - ...schräger Bauch/OK/Arme
    • 30.11.2020 - Po & Beine
    • 30.11.2020 - OK/Arme mit der FLASCHE/Gewicht
    • 30.11.2020 - Warm up
    • 30.11.2020 - Sarengue 3
    • 24.11.2020 - Sarengue 2
    • 24.11.2020 - Sarengue 1
    • 22.11.2020 - Rückenfit
    • 22.11.2020 - Bauch
    • 22.11.2020 - Bauch/Tailie
    • 22.11.2020 - Arme/Brust
    • 22.11.2020 - KickBO
    • 22.11.2020 - Beinmuskulatur (mit Stuhl)
    • 19.11.2020 - Stretching
    • 10.11.2020 - Bauchmuskeln
    • 10.11.2020 - Beinmuskulatur ( liegend )
    • 10.11.2020 - Beinmuskulatur (stehend)
    • 09.11.2020 - Let's go...
    • 01.11.2020 - No Excuses

    Öffnungszeiten:
    Move On
    Jeweils 30 Minuten
    vor   Kursbeginn
                 &                                           
    nach  Kursende...
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